Bied weerstand geen weerstand

Bied weerstand geen weerstand

Als ik je één ding zou willen meegeven is het: accepteer je weerstand, verwarring, het niet weten en twijfel.

Accepteer het.

Ga niet in de weerstand tegen je weerstand.

Ga niet twijfelen over je verwarring.

Ga niet twijfelen over je twijfel.

Het is onderdeel van het proces. Onderdeel van jou, je bent mens en hebt gedachtes en gevoelens. 100% normaal, hoe vaar jij tussen deze gedachtes? Hoe ga je om met deze gedachtes?

Zonder het proces van groei te stoppen.

Of je nu net je eerste klant hebt ingeschreven of op weg bent naar 10.000€ omzet per maand. Deze emoties en gedachtes gaan niet weg, ze zullen er altijd zijn. 

Hoe je ermee omgaat heeft te maken met welke gedachtes jij hierover kiest te hebben.

Volg:
Delen:

Wie moet jij worden om te zijn wie je graag wilt zijn?

Wie moet jij worden om te zijn wie je graag wilt zijn?

Wie moet jij worden om te zijn wie je graag wilt zijn?

Hoe denk je? Hoe voel je je? Welke acties neem je?

Je kunt dit proces vergelijken met de geboorte van een baby. In de maanden na de geboorte groei je steeds meer in je nieuwe rol als moeder. 

Je hebt niet van de één op de andere dag alle resultaten waar je van droomt. Je zult hier naar moeten handelen, anders moeten denken en anders moeten acteren. 
Groeien tot de persoon die je graag wilt zijn, die de keuzes maakt waar jij van droomt.

Ben je vastbesloten om te gaan voor je dromen? Voel je: “het kan niet anders?” Maar blijf je structureel tegen oude gedachtes en keuzes aanlopen? Stuur mij een bericht voor een vrijblijvende intake, ik help je met inzicht geven in je gedachtes en de manier waarop je keuzes maakt en dus resultaten voor jezelf creëert. Om op een andere manier nieuwe gedachtes aan te nemen, nieuwe keuzes te maken en andere resultaten te creëren.

Volg:
Delen:

Het is tijd voor actie

Het is tijd voor actie

Je ogen zijn gericht op je doel.

Je gaat ervoor.

Niets kan jou meer tegenhouden, dit moet je namelijk doen voor jou.

Je voelt en weet dat er zoveel meer in jou zit en dit zoekt zijn weg naar buiten.

Hoe ga je hier vorm aan geven? Waar laat je deze energie in stromen?

Maak iedere keuze voor jou, omdat jij voelt dat er zoveel meer is.

Neem bij iedere keuze je verantwoordelijk en speel jouw spel volgens jouw regels.

Er is geen goed en geen fout, enkel dat je verplicht bent aan jezelf om voor je succes te gaan.

Bij iedere actie kom je een stap dichterbij, ook al zijn je acties messy en niet perfect doordacht.

Stop met het bedenken van redenen om het nog niet te doen. Dit zijn uitvluchten die je mind oppert.

Je weet allang wat je te doen staat.

Zet die stap, vandaag nog.

Volg:
Delen:

Wie zit op mijn aanbod te wachten?

Wie zit op mijn aanbod te wachten?

Wie zit op mijn aanbod te wachten? Heb ik echt wat te bieden? Ben ik van meerwaarde?

Vragen die zomaar, ‘out of the blue’, in je op kunnen komen. Letterlijk zijn dit gedachtes die je mind naar voren brengt en waar je onbewust direct in gelooft. Ook wel de weg van de minste weerstand.

Het feit dat er twijfel in jou ontstaat heeft te maken met de resultaten die jouw acties opleveren. Je vindt dat je toch wel behoorlijk hebt geïnvesteerd in tijd en energie en hier horen ook resultaten naar te zijn en wanneer je dit niet ervaart zoals jij ze zou willen zien, ontstaat er twijfel over bijna alles. 

De grootste veroorzaker van twijfel is dat jij onderschat hoeveel tijd en energie je moet investeren om je beoogde resultaten te behalen. Je wilt 10 aanmeldingen voor je en denkt dat hier een X investering van tijd en energie bijhoort. Onderweg ervaar je mislukking en stel je je doel bij naar 3 aanmeldingen (“zou toch mooi zijn als ik er al 3 zou hebben”). 

Maar als je 10 aanmeldingen wilt, waarom stel je je doel dan niet op 100 aanmeldingen? Waarom zet je niet al je zeilen bij voor die 100 aanmeldingen, investeer 

We denken dat als we graag 10 aanmeldingen willen, hier een X investering van tijd en energie bijhoort. Onderweg ervaren we mislukking en stellen we de doelstelling bij naar 3. Maar wat nu als je 10 aanmeldingen wilt en gaat voor 100? Wat nu als je je acties, inspanningen, investeringen uitgaan naar 100 aanmeldingen. Je zult je doel meer dan ook behalen en tegelijk ook weten dat mislukking erbij hoort, want dat heb je ingecalculeerd bij je mega doel.

Yes, dit is een totale andere manier van het benaderen van je doelen. Je kunt je doelen upgraden of downgraden, zeg maar waar ben jij klaar voor? Ben jij klaar voor échte resultaten? Durf jij echt je dromen waar te maken? Als je dat bent….. stuur me een DM we klimmen in ZOOM en doen een fantastische intake, jouw eerste stap naar jouw droom resultaten. Jouw droomresultaten zijn altijd 1 gedachte van je verwijderd.

Volg:
Delen:

Jouw grootste succes bereik je door te falen

Jouw grootste succes bereik je door te falen

Als je zou kunnen kiezen tussen falen en nooit starten?

Tuurlijk falen is echt niet chill. Zeker niet en zodra je het gaat omarmen, ben je zo zo zo blij dat het gebeurd! Zodra je ‘faalt’ (andere discussie maar wat is falen?) ontstaan er ontzettend veel emoties en gedachtes in je lijf.

En deze heb je nodig om je nieuwe ik te ontwikkelen. 

Dus…. als jij je gewenste aantal aanmeldingen nog niet hebt bereikt, als jij je gewenste omzet nog niet hebt behaald. No problem. Er is niks verkeerds gegaan! Het is een proces en daar zit je middenin!

Misschien vraag je je soms af: waarom wilde ik dit ook alweer? 

En dit brengt me bij het volgende punt: weet je wat nog veel enger is dan falen? Nooit beginnen. Gewoon over 1 jaar nog steeds te dromen over jouw dromen en geen meter van je plek te zijn gekomen.

Bij jouw proces hoort ongemak, oncomfortabelheid. Let it be. 

Klaar om echt, wekelijks uit je comfortzone te gaan? Voor jouw grootste potentieel? Let me know. Ik help je graag.

Stuur mij een berichtje voor een gratis intakegesprek!

Volg:
Delen:

Je mind vindt altijd de weg

Je mind vindt altijd de weg

Ik heb een geruststelling voor je. (Zeg je dat zo, haha?)

Je mind zal je altijd terugbrengen naar het resultaat wat je reeks hebt bereikt.

Investeer je je spaargeld voor duizenden euro’s in jezelf, ben je recent veel aangekomen, raak je je baan kwijt of er gebeurd iets anders waarvan je denkt: HELPPP?!

Je hebt eerder dit resultaat bereikt. Je mind weet hoe zij resultaten voor jou creëert en daar hoef je enkel je eigen vertrouwen te volgen. Je zult weer dat spaargeld bij elkaar krijgen, je zult weer een soortgelijke baan met een soortgelijk salaris vinden, je zult weer weten hoe je jezelf moet motiveren of gezond te eten.

Wil je echter jouw grootste potentieel bereiken? Compleet andere resultaten bereiken dan dat je ooit hebt gedaan? Geloof je dat er iets groters voor jou is weggelegd? Geloof jij in jezelf, maar weet je niet hoe? 

Dan is het tijd om andere keuzes te maken. Andere stappen te zetten, anders over jezelf te gaan denken, anders te durven voelen. 

Ben je klaar om in je grootste potentieel te stappen? Ik kan je helpen. Stuur me een berichtje.

Volg:
Delen:

Wat is de impact van jouw aanbod?

Wat is de impact van jouw aanbod?

Denk jij wel eens na over de impact van jouw aanbod?

Dit is een vraag die ik tijdens iedere intake stel. Wat is de impact van jouw aanbod? Hoe ga jij het leven veranderen van je klanten, hun partner, kinderen en familieleden?

Wat mij opvalt is dat veel ondernemers gefocust zijn op hun directe aanbod. Bijvoorbeeld een afvalcoach: ik help vrouwen met afvallen en daarbij vergeten dat de impact van hun aanbod 10x zo groot is.

Dus…

Wat betekent dit afvallen voor deze vrouwen? 

Ze krijgen meer zelfvertrouwen, zijn gelukkiger, durven andere keuzes voor zichzelf te maken, durven grenzen te stellen op hun werk, kiezen vaker voor zichzelf, hun relatie met hun partner veranderd positief, hun kinderen kijken op tegen hun moeder om wat ze allemaal bereikt. De impact van afvallen gaat niet enkel en alleen om het gewicht dat je verliest, maar ook alles wat je loslaat om die andere vrouw te worden.

En zo is dit met ieder aanbod. Mensen kopen geen product of dienst, mensen willen een resultaat, een ervaring. Ze willen die fijne vakantie om te ontspannen en quality time met hun familie te hebben en herinneringen te maken.

Als jij nu in mijn intake zat en ik zou jou vragen: wat gaat de impact zijn van jouw aanbod? Wat zou je dan antwoorden?

P.s. ik heb komende week nog 2 plekken vrij voor een intakegesprek. Stuur mij een berichtje en dan plannen we iets in.

Volg:
Delen:

Het zoeken naar oplossingen geeft spanning en druk

Het zoeken naar oplossingen geeft spanning en druk

Ben je opzoek naar een oplossing?

Het zoeken naar een oplossing brengt jou in de actie modus en geeft je altijd druk en spanning. Het verwijdert je van waarom je bent gestart.

Het zoeken naar een oplossing betekent dat je met je hoofd hebt uitgedokterd dat je iets nog niet goed genoeg doet of dat je nog niet genoeg bent. 

Je vindt dat er iets moet veranderen en die oplossing gaat jou daarbij helpen. Dit moet het zijn!!

Rationeel zoek je naar de voordelen van deze oplossing en zo hoop je te beredeneren waarom je hierin moet investeren.

Door in de actiemodus te klimmen, hoop je eindelijk jouw gewenste resultaat te bereiken, echter gaat dit jou juist hier verder van vandaan brengen. Je plakt een pleister op je gedachtes en gevoelens.

Breng jouw actiemodus naar je gedachtemodus. Daar is jouw magic en daar ligt jouw kracht.

In mijn coachingstraject gaat hier 100% de aandacht naar uit, welke gedachtes heb je en welke actie zou je willen uitzetten en waarom? Stuur me een berichtje voor een intakegesprek.

Volg:
Delen:

Ik heb v.s. ik creëer mijn resultaten

Ik heb v.s. ik creëer mijn resultaten

Wanneer je zegt: ik heb de resultaten niet die ik wil, betekent dit dat je een situatie, omstandigheid of iemand hiervoor verantwoordelijk maakt. Je brengt jezelf in een passieve houding. Waarna je vaak keuzes maakt zoals: het is nu niet de juiste timing, ik moet me eerst nog ontwikkelen, mijn klanten zitten niet op mij te wachten, laat ik een maand een break nemen van social media, laat ik wachten tot na de zomer.

Wanneer je zegt: ik creëer de resultaten niet die ik wil, zet je jezelf in de actiestand. 

Je kunt onderzoeken waarom je deze resultaten niet creëert. Welke gedachtes je hebt. Welke resultaten je ziet en waarom je hierdoor gefrustreerd bent.

Vanuit dit onderzoek kun je opnieuw actie ondernemen. Er is geen gouden weg of pad dat jou in één keer naar die berg van succes brengt. Het blijft trial en error. Het blijft uitproberen, testen, bijschaven en door.

Volg:
Delen:

Wat is jouw BHAG?

Wat is jouw BHAG?

Noem jij dingen impossible? 

Omdat je wil aangeven hoe groots het voor jou is? Jouw BHAG (Big Hairy Audacious Goal)

Ik kan je uit ervaring zeggen: daar houden andere mensen niet van. Zo noemde ik een tijd lang mijn doel voor mijn community impossible en kreeg ik meermaals te horen: misschien moet je eens stoppen met je doel impossible te noemen. 

Whahaha! Ik moest er wel om lachen, ongevraagde feedback. 

Maar, moeten andere mensen wat vinden van jouw dromen?

Is dat zo belangrijk? We willen vaak graag erkenning, goedkeuring, bevestiging, complimentjes van onze partner, ouders, vrienden dat we goed bezig zijn. Maar waarom?

Je hoeft niet te doen wat andere mensen van jou verwachten dat je gaat doen. 

Jij mag je eigen weg bewandelen. Jij mag jouw pad volgen en je eigen keuzes maken. 

Noem de dingen groot en impossible. Droom zo vaak als je kunt. Onderneem actie. Ga op je plaat.

Leef en leer, dat is het mooiste wat er is!

Volg:
Delen:

Hoe staat het met jouw online zichtbaarheid?

Hoe staat het met jouw online zichtbaarheid?

Ben je vaak gefocust op hoe vaak je online zichtbaar bent, hoe vaak je een story plaatst en hoeveel volgers je erbij krijgt?

Herkenbaar hoor. 

Als je een bepaald doel voor ogen hebt, met name rondom social media, weet je dat hierbij een hoge frequentie van online zichtbaarheid bij hoort. 

Hoe vaak je online zichtbaar bent en hoe vaak je kunt doen wat jij je voorneemt, is het RESULTAAT van jouw mindset.

Wellicht denk je nu aan het resultaat deze hoge frequentie van online zichtbaarheid je gaat opleveren. Zoals veel volgers, meer klanten, meer interactie. Maar daar heb ik het niet over. Ik heb het niet over het resultaat van die posts.

Het daadwerkelijk posten IS namelijk al een resultaat!

Het frequent kunnen blijven posten, inspiratie hebben, interactie hebben met je volgers is allemaal een resultaat van een mindset die op en top clean is van ruis.

Daarom is het ook zó ongelofelijk belangrijk om je continue bewust te zijn en te blijven van je mindset en de gedachtes die je hebt. Het creëren van resultaten is iets waar we naar verlangen en dat zul je van binnen naar buiten moeten manifesteren.

Je kunt niet manifesteren door het jezelf maar op te leggen, omdat het moet, omdat het erbij hoort, omdat iedereen het doet. Blergggh! Verschrikkelijk, dan gaat je het plezier en de zin erin al snel over.

Manifesteren doe je van binnenuit. Door je mindset helder en clean te houden. Ik kan je helpen om je doel helemaal concreet te maken, een ijzersterk plan samen te smeden en een helder stappenplan te formuleren hoe jij jouw droom gaat manifesteren. Stuur mij een berichtje voor een intake!

Volg:
Delen:

Het is niet je mindset die zegt dat je het niet kunt

Het is niet je mindset die zegt dat je het niet kunt

Vannacht had ik een mega heldere droom. Ik sprak voor een groep vrouwen. Allemaal stuk voor stuk mega grote ambities en dromen, maar gefrustreerd over het feit dat het hen niet lukte om hun dromen te realiseren.

Het mooie is dat je in je dromen dingen zegt waarvan je als je wakker wordt, denkt: potverdikkie dat zei ik wel ff strak en het klopte ook nog hahahah.

Ik zei het volgende tegen deze vrouwen: 
Het is niet je mindset die zegt dat je het niet kunt.

Jij vertelt jouw mind dat je het niet kunt.

Jij vertelt jouw mind dat het niet lukt, omdat je daar de middelen of capaciteiten niet voor zou hebben.

Start met het leven van je dromen, vandaag nog!

Stap in jouw nieuwe realiteit.

Het gaat niet om het succes dat je wilt bereiken, het gaat om de reis ernaar toe.

De mensen die je onderweg ontmoet, de persoon waarin jij zult moeten veranderen om je dromen te gaan leven.

De mooie eigenschappen die je gaat ontwikkelen, de ‘oude’ keuzes die je niet meer maakt.

Zet jouw droom bovenaan je prioriteitenlijst.

Het moet! Je wilt niet volgend jaar en jaar daarna steeds terugkomen op punt A en jezelf de vraag stellen: waarom lukt het toch niet?

Ga ervoor!

Volg:
Delen:

Aan wie vraag je om advies?

aan wie vraag je advies

Heel eerlijk? Ik kies tegenwoordig bewust aan wie ik advies vraag en bewust ook aan wie niet.

Het nemen van beslissingen is niet altijd gemakkelijk en vaak willen we hiervoor een soort ‘cobuddy’ aanstellen. Iemand waarmee we samen de beslissing kunnen nemen en wanneer we falen ook samen deze last kunnen dragen en als we falen kunnen we zeggen: “ja maar die en die zei ook dat dit een goed idee zou zijn”.

Ik zie dit ook regelmatig tijdens mijn intake gesprekken, wanneer we bij keuzes maken aankomen. Bijvoorbeeld:

Wil ik starten ja of nee? 

Dat deze keuze eerst besproken moet worden met de partner. Enerzijds begrijpelijk, anderzijds wil je juist verandering in je leven en door te doen wat je altijd deed; krijg je wat je altijd kreeg. Door je beslissingen te overleggen neem je niet 100% zelf de keuze én de verantwoordelijkheid voor de garantie op succes, het beoogde resultaat en jouw bijbehorende tijd-, energie- en geld investering.

De verantwoordelijkheid dragen voor jouw keuzes is jouw taak. Het nemen van je eigen beslissingen is een onderdeel van het nemen van je verantwoordelijkheid. 

Wil je toch graag je partner betrekken en niet roekeloos zijn? Je kunt diverse opties bedenken mocht je bijvoorbeeld de investering niet direct terug verdienen, je kunt diverse hulplijnen inschakelen mochten door jouw tijdsinvesteringen dingen rondom het gezin blijven liggen, je kunt strakke afspraken maken rondom jouw werkschema. Je kunt zo ontzettend veel oplossingen bedenken voor jouw situatie. Ipv nieuwe problemen voor oplossingen!

Volg:
Delen:

Weerstand

Weerstand

Het aannemen van nieuwe ideeën en concepten gaat altijd met een mindset die confused is.

Logischerwijs kun je het allemaal beredeneren, maar je voelt het nog niet in je lijf. Je voelt de frustratie in je en bent misschien zelfs boos op de keuzes die je keer op keer blijft maken, ondanks je rationele besluit.

Als je in de staat van confused bent, betekent dit dat je hard aan het werk bent. Hard naar een andere jij, een nieuwe jij, je zit letterlijk in transformatie.

Niemand zei dat dit gemakkelijk zou zijn. Niemand zei dat het aannemen van een nieuw beeld over jezelf gemakkelijk zou zijn.
Niemand zei dat je van de een op de andere dag alles onder de knie zou hebben.

Het mag moeilijk zijn, accepteer je confused mindset en ontdek naar welke gedachtes jouw mindset steeds wil teruggaan om je comfort te bieden. Dit zijn vaak niet helpende gedachtes, dit zijn gedachtes die jou voorheen comfort boden en waarvan je nu zelfs weet dat ze dat onderaan de streep niet meer doen. Jij mag voor jezelf kiezen. Jij mag voor jouw grootste potentieel gaan.

Ik geloof in jou 100%, jij ook in jezelf?

Volg:
Delen:

Wanneer investeer in jezelf en je bedrijf?

Wanneer investeer in jezelf en je bedrijf?

Vandaag had ik het tijdens een coachingssessie over investeren in jezelf en je bedrijf.

Wanneer doe je dat nou? We hadden het heel specifiek over het investeren in een online platform waarop je bijvoorbeeld een online cursus kunt geven. 

Vorig jaar heb ik zelf een online programma gegeven en mijn doel was om de kosten zo laag mogelijk te houden. Ik droomde echt van een online platform, waarop mensen direct konden afrekenen met Ideal en het helemaal paste bij mijn huisstijl, maar deze investering matchte gewoon totaal niet bij de fase waarin mijn bedrijf zat.

Ik ben van mening dat je pas gaat investeren in randvoorwaarden en elementen in jouw bedrijf, wanneer je hierdoor bijvoorbeeld organisatorisch meer tijd vrij krijgt om te investeren in anderen dingen binnen je bedrijf. Net zoals je personeel gaat aannemen, wanneer je hierdoor zelf weer andere dingen kunt gaan doen.

Daarentegen investeer ik ontzettend veel geld, tijd en energie in mijn mindset. Als ik iets heb geleerd afgelopen jaren is dat je kunt proberen om de wereld om je heen te veranderen, maar dat degene die moet veranderen ben jij.

Wanneer je de regie krijgt over je mindset en je emoties ontstaat er namelijk rijkdom. Je kunt je namelijk, ongeacht je in welke situatie of omstandigheid ook zit, je voelen zoals jij je wilt voelen. Het is een keuze. Dit geldt ook binnen je business, als jij aan het stuur durft te gaan zitten van je eigen leven, je niet meer verantwoordelijk bent en voelt voor gevoelens van andere kun jij 100% je eigen koers varen.

Jij hebt jouw power in handen én hiervoor zul je moeten blijven investeren in je mindset.

En investeren in je mindset levert je altijd iets op. Écht waar.

Volg:
Delen: